In de zomer heeft onze huid een hele andere verzorging nodig dan in de winter. Waar moet je nou op letten? Ik vertel het je!
Veel mensen denken dat de huid in de winter veel gevoeliger is dan in de zomer, maar dat is niet het geval. Je huid kan schraler en droger zijn door de winter, terwijl de huid in de zomermaanden een stuk gevoeliger is. De gevoelige huid heeft lichte en frisse producten nodig omdat de huid veel meer vocht verliest in de zomer. De natuurlijke beschermingslaag van je huid wordt hierdoor een stuk kwetsbaarder. Je kunt het beste kiezen voor een een licht product zoals een lotion die hydrateert. Tip: spray je gezicht een paar keer per dag in met bronwater. Laat de natuurlijke mineralen goed in de huid trekken en dep je gezicht met een zachte handdoek droog.
Gebruik een voedende crème waar vitamine A in verwerkt zit (retinol). Vitamine A is een anti-oxidant die je huid beter beschermt. Vitamine A stimuleert ook de aanmaak van de huidcellen en collageen productie. Een beschermingsfactor in je gezichtsverzorging is het hele jaar door handig, maar in de zomer extra raadzaam. Lees de verpakking dus goed en zorg dat je je huid verzorgt met een crème waar een SPF factor in verwerkt zit. Zo vang je 2 vliegen in 1 klap!
Wil je in de zomer genieten van een lekker maskertje op je gezicht? Laat de gladmakende maskers dan een keer achterwege en kies voor een vochtinbrengend masker. Zo zorg je ervoor dat het vochtgehalte van je huid weer maximaal op peil is en er weer even tegenaan kan. Dit geldt overigens ook voor het kiezen van een dagcrème of lotion voor de zomermaanden, kies voor de crèmes die hydrateren. Naast de effectieve werking van een vochtinbrengend masker of crème, voelt het ook nog eens heel fijn aan op je huid als je verbrand bent. Het verkoelt en herstelt de verbrandde huid direct.
Naast goede huidverzorging is het natuurlijk ook hartstikke belangrijk dat je genoeg drinkt tijdens je vakantie. Op een normale dag heb je zo’n 2 tot 2,5 liter water nodig om goed te hydrateren, maar in de zomer is dit al snel 3 liter water. Je verliest veel meer vocht door de warmte, dus het is ook belangrijk dat je dit weer aanvult. Gezond eten kan ook effect hebben op de conditie van je huid, lees hier wat gezond eten met je huid kan doen.
Ook kan je huid een stuk vetter worden in de zomer. Talg, vuil en dode huidcellen verstoppen je poriën waardoor je sneller pukkeltjes of puistjes kunt krijgen. Om dit tegen te gaan kun je eens per week je huid goed scrubben. Ben je bang dat je je bruine gloed ‘wegscrubt’? Dan kan ik je geruststellen, daar is namelijk niets van waar. Je kunt je bruine huid niet wegscrubben, omdat je bruine kleurtje niet in je bovenste huidlaag zit. Scrubben zorgt er zelf voor dat je egaal bruin wordt en dat het langer blijft zitten. Pas wel op met een verbrande huid, je huid is dan erg kwetsbaar.
