Een lekker sapje van avocado

Wat heb je nodig?

Voor één sapje heb je 4 ingrediënten nodig:

– ½ Avocado, in avocado zitten o.a. gezonde vetten en eiwitten.

– 100-150 mL Kokosmelk, hiervan krijg je een energie boost.

– 150 mL (zelfgeperst) Sinaasappelsap,  waar o.a. veel vezels, vitaminen en mineralen in zitten.

– ¾ Banaan, die veel vezels bevat.

En je hebt nodig: een kom en staafmixer of een blender.

How to?

Stap 1: Snij de avocado in stukjes en doe deze in een kom of blender.

Stap 2: Snij ook de banaan in stukjes en doe deze in een kom of blender.

Stap 3: Pers de sinaasappelen en voeg deze toe.

Stap 4: Voeg de kokosmelk toe.

Stap 5: Mixen, en je overheerlijke sapje is klaar 🙂

Het kostte mij maar vijf minuten om dit lekkere sapje te maken. Lekker en een gezond sapje geeft altijd een goed gevoel!