Home Fun Food 14 x tussendoortjes die absoluut geen kwaad kunnen

14 x tussendoortjes die absoluut geen kwaad kunnen

© Studio Lipov/the food passionates/Corbis

Who doesn’t love snacks? Jup, dat dachten wij ook. Iederéén houdt van een tussendoortje! En met deze lekkere snacks hoef je je niet eens schuldig te voelen want ze zijn allemaal minder dan 100 calorieën. Woehoe!

ZOET

Popcorn

Als je zelf popcorn maakt, kan je perfect bepalen wat je erop doet, wat het een pak gezonder maakt. Kant-en-klare popcorn zit namelijk tjokvol suiker en vetten. Als je er tóch niet aan kan weerstaan, hou het dan toch onder 25 gram, dat is namelijk exact 100 calorieën.

Lange vingers

Je mag maar liefst 4 (!) lange vingers eten voor je aan 100 calorieën zit. Say whut?!

Chocoladezoen

Eén chocoladezoen (ook gekend als melo-cakes) bedraagt 76 calorieën. Yum! Leg daarna de doos wel terug veilig weg …

Waterijs

Twee waterijsjes equals 100 kcal, hoe heerlijk is dat?

Pure chocolade

Girls love their chocolate, en dat is een feit! Wel stoppen na drie blokjes als je ’t gezond wil houden ;-)

ZOUT

Ei

Een gekookt eitje is een perfect en gezond tussendoortje, 75 calorieën!

Zoute stokjes

Ladies, je mag maar liefst 30 zoute sticks eten voor je aan de limiet van 100 kcal komt. Beter dan een schaars handje chips, nietwaar?

Garnalen

Bye bye frituursnacks, kook gewoon 8 overheerlijke garnalen en maak jezelf er een passend dipsausje bij. Yummie!

Soep

Een lekker kommetje soep is altijd ideaal. Pas wel op voor het zoutgehalte in sommige soepen.

FRUIT & GROENTEN

Frambozen

Yes, je mag je buikje rond eten aan frambozen!

Amandelen

Oké niet officieel geen fruit of groente, maar wel übergezond: 15 amandelen = 100 kcal.

Wortels (en hummus!)

Tien wortels met een dipsausje van kikkererwten oftewel: hummus. Kwijl.

Druiven

Eén tros druiven (125 gram) en dan zit je nog steeds niet aan de 100, zalig!

Avocado

Avocado is vrij vet, en hoewel het goede vetten zijn, toch hou je het best bij de helft als tussendoortje. Hey, we ain’t complaining!

Nog meer snacks:

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.