Snacken.. wie houdt er niet van? Ik in ieder geval wel! Toch zorg ik er voor dat mijn snacks gezond én lekker zijn. Welke hartige en zoete (gezonde) snacks ik eet?
Hartige snack; gezonde patatjes
Voor deze snack gebruik ik één grote of twee middelgrote winterpenen, een bakje smeerkaas en een boterhamzakje.
Ik schil de wortel..
.... en snij hem in reepjes. Ik doe de stukjes wortel en smeerkaas in het boterhamzakje, en wanneer ik zin heb om te snacken..
... neem ik een gezond patatje mét dip!
Zoete snack; appel met kaneel, rozijnen en cashewnoten
Voor deze snack gebruik ik (surprisingly) een appel, kaneel, rozijnen en cashewnoten.
Ik snij de appel in stukjes..
... bedek de stukjes met kaneel
.... doe er een handje rozijnen bij
.... en een handje cashewnoten
en deze mix gooi ik ook in een boterhamzakje!
Voor beide snacks moet je s’ochtends éven de tijd nemen, maar dan snack je wel zeker weten verantwoord.
Wat zit er in jouw ‘snack bag’ ?
