Recept: Healthy bananenijs
Ik kan het hele jaar door ijs eten, zo dol ben ik daar op! Ook als is het buiten koud is eet ik het gewoon. Je kunt het ook makkelijk zelf maken. Waarschijnlijk heb je alle ingrediënten al in huis. Ohja: je hebt geen ijsmachine nodig. Ik deel mijn recept!
Wat heb je nodig? (4 personen)
– 6 bananen
– 200 ml yoghurt
– eventueel: fruit of kokos
Wat moet je doen?
Stap 1: Snij de bananen in stukjes en doe ze minimaal 5 uur in de vriezer.
Stap 2: Zijn ze bevroren? Doe de bananenstukjes samen met de yoghurt in een kommetje en mix het met een staafmixer tot een glad geheel.
Stap 3: Je bent eigenlijk al klaar. Om het ijs wat dikker te maken zou ik het nog eventjes in de vriezer zetten. Maar je kunt het ook meteen al eten.
Nog meer gezonde fruitijsjes? In dit artikel vind je nog 3 recepten voor gezonde fruitijsjes.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier