Ben jij in de ochtend ook niet aanspreekbaar? Heb jij liters koffie nodig om aan de dag te beginnen? Met deze tips begin je de ochtend met een goed humeur. Let’s go!
1. Maak het makkelijk voor jezelf.
Sta je ‘s morgens ook zo lang voor jouw kast? Weet je echt niet wat je moet aandoen? Probeer je kleren de avond ervoor al klaar te leggen. Dit bespaart je veel tijd én stress.
2. Doe iets leuks voor jezelf.
Probeer de avond ervoor eens na te denken wat je graag zou willen doen. Met jouw bestie een film kijken of gezellig tapas maken en eten bij je thuis? Wat denk je van een uurtje (online) te shoppen? Plan iets leuks in wanneer jij vindt dat het nodig is. Zo ga je de dag veel gelukkiger tegemoet.
3. Gebruik jouw favoriete liedje.
Luister je graag naar muziek? Krijg je maar niet genoeg van dat ene liedje? Stel dat liedje in als je wekker. Nu word je gegarandeerd vrolijker wakker. Want aan die wekker ontkomen we helaas nooit. Maar jouw ochtendhumeur is weg in no time.
4. Drink een goede slok water.
Zet een fles water aan je bed en van zodra je wakker wordt, drink je meteen een paar slokken water. Dit zorgt ervoor dat je meteen al wakker bent. Wat ook wonderen kan verrichten, is een douche. Heb je geen tijd? Een koude klets water helpt zeker ook!
5. Uitgebreid ontbijten.
Een uitgebreid ontbijt is ook super belangrijk. Je krijgt energie én er is niets leukers dan met lekker eten je dag te starten. Probeer vooral te variëren in jouw ontbijt, zodat je elke ochtend iets hebt om naar uit te kijken.
